EL UNIVERSO AFECTIVO (7): Teorías y tipos de sentimientos

Tmp. máx. lect.: 8 min.

EL UNIVERSO AFECTIVO (7)
Teorías y tipos de sentimientos

Por Juan Miguel Batalloso Navas

E l estudio de los sentimientos ha sido un campo de interés para diversas disciplinas como la psicología, la filosofía y la neurociencia. A lo largo de la historia, muchos autores han desarrollado teorías que abordan la naturaleza, clasificación y función de los sentimientos y las emociones. A continuación, se presentan algunos de los autores y teorías más destacados ^{1 Ref.}Para la elaboración de este artículo hemos recurrido a las respuestas que nos ha ofrecido el ChatGPT a la pregunta: “Teorías y autores destacados que han estudiado los diferentes tipos de sentimientos” y que he verificado en diversos sitios de la web y recurriendo a la bibliografía de la que dispongo.

1. William James y Carl Lange (Teoría James-Lange)

• Teoría: Propuesta de manera independiente por William James (1884) y Carl Lange (1885). Sostiene que los sentimientos son la interpretación consciente de respuestas fisiológicas a estímulos externos. Es decir, primero se produce una reacción fisiológica (como sudoración o aceleración del pulso) y luego surge la experiencia emocional.
• Impacto: Esta teoría fue una de las primeras en establecer una relación directa entre las emociones y las respuestas corporales.

2. Sigmund Freud (Teoría Psicoanalítica)

• Teoría: Freud distinguió entre el afecto y la emoción, y sugirió que los sentimientos son manifestaciones de impulsos inconscientes y conflictos internos. Propuso que las emociones reprimidas influyen en el comportamiento y en la psicopatología.
• Impacto: Sentó las bases para entender las emociones dentro del contexto del inconsciente y su impacto en la salud mental.

3. Paul Ekman (Teoría de las Emociones Básicas)

• Teoría: Ekman identificó seis emociones básicas (alegría, tristeza, ira, miedo, sorpresa y asco) que son universales y se manifiestan en expresiones faciales comunes a todas las culturas. Propuso que estas emociones tienen un fundamento biológico y evolucionaron para facilitar la supervivencia.
• Impacto: Su trabajo ha sido influyente en la psicología evolutiva y en el estudio de la comunicación no verbal.

4. Robert Plutchik (Teoría de la Rueda de las Emociones)

• Teoría: Plutchik propuso un modelo tridimensional de las emociones, visualizado como una “rueda de las emociones”. Según este modelo, existen ocho emociones primarias (alegría, tristeza, confianza, asco, miedo, ira, sorpresa y anticipación) que pueden combinarse para formar emociones secundarias.
• Impacto: La rueda de Plutchik ayuda a visualizar la complejidad de las emociones y cómo se entrelazan para formar sentimientos más complejos.

5. Antonio Damasio (Teoría de los Marcadores Somáticos)

• Teoría: Damasio argumentó que las emociones juegan un papel fundamental en la toma de decisiones y en la cognición. Introdujo el concepto de “marcadores somáticos“, que son asociaciones entre emociones y experiencias que guían el comportamiento.
• Impacto: Su trabajo destaca la importancia de las emociones en la cognición y el papel que juegan en la regulación de las respuestas humanas.

6. Richard Lazarus (Teoría Cognitiva de la Emoción)

• Teoría: Lazarus sugirió que las emociones son el resultado de evaluaciones cognitivas de una situación. Es decir, la forma en que una persona interpreta y evalúa un evento determina qué emoción experimenta.
• Impacto: La teoría cognitiva influyó en el desarrollo de enfoques terapéuticos centrados en el pensamiento y la percepción, como la terapia cognitivo-conductual.

7. Barrett, Lisa Feldman (Teoría de la Construcción de la Emoción)

• Teoría: Barrett sostiene que las emociones no son entidades biológicas universales, sino que se construyen a partir de experiencias pasadas y expectativas culturales. Cada persona “construye” sus emociones de manera única en función de su entorno y contexto.
• Impacto: Esta teoría desafía la idea de emociones universales y propone un enfoque más dinámico y culturalmente contextualizado de las emociones.

8. James Gross (Teoría de la Regulación Emocional)

• Teoría: Gross se ha centrado en cómo las personas regulan sus emociones y cómo estas estrategias afectan el bienestar. Propuso un modelo en el que las emociones pueden ser moduladas antes de que se experimenten (antecedentes de la emoción) o después (respuesta emocional).
• Impacto: Su teoría ha sido influyente en la psicología clínica, especialmente en el desarrollo de estrategias para manejar las emociones en situaciones de estrés y salud mental.

9. Carroll Izard (Teoría de las Emociones Diferenciadas)

• Teoría: Izard sugirió que existen emociones diferenciadas que se experimentan de manera única y que estas son innatas y funcionales. Propuso que estas emociones básicas se desarrollan a lo largo de la infancia y forman la base para emociones más complejas.
• Impacto: Contribuyó al estudio de las emociones desde una perspectiva del desarrollo, identificando cómo evolucionan y se organizan a lo largo de la vida.

10. Albert Ellis y Aaron Beck (Teorías Cognitivas-Comportamentales)

• Teoría: Ambos autores desarrollaron teorías basadas en la idea de que las emociones son el resultado de pensamientos y creencias. Ellis desarrolló la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) y Beck la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), donde se trabaja para modificar creencias disfuncionales que influyen en las emociones.
• Impacto: Estas teorías son fundamentales en la psicoterapia actual, abordando cómo el pensamiento influye en el estado emocional y el comportamiento.

Cada uno de estos autores ha contribuido de manera significativa a nuestra comprensión de los sentimientos y emociones, ofreciendo perspectivas que abarcan desde lo biológico y lo cognitivo hasta lo social y lo cultural.